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Deux cours de Qi Gong à Trévou-Tréguignec le mercredi à 17h30 et à 18h45

Deux cours de Qi Gong à Trévou-Tréguignec le mercredi à 17h30 et à 18h45
  • Message de Gilles Le Picard enseignant en Qi Gong Méditation En mouvement : Atelier de pratique du QI gong du wudang. Étirements, échauffement, méditation et séquence des marches tonification générale, marche de la liberté intérieure…

Idéal pour gérer le mauvais stress et installer des ressources précieuses par les temps présents. Ouvert à tous. Tenue souple. 
 le mercredi à la salle des sports, 17:30 h,  et  18:45 h salle de sports. Payant à l’heure, au trimestre ou à l’année. Inscription toute l’année.  10 heures de cours par trimestre.

1 atelier trimestriel de pratique des 5 animaux du Wudang. (Cette méthode est constituée de 5 séries de mouvements : le dragon, le tigre, le léopard, le serpent et la grue. Ce sont les animaux qui représentent l’intelligence, la longévité, le sacré et la puissance. Ces 5 mouvements sont reliés aux 5 organes du corps humain.)

4 heures, le samedi après midi. informations sur le site web.
Contact : 06 16 43 26 42, suntayalannion@gmail.com www.qiqonglannion.com

Cahier pratique

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