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Le Mois Sans Tabac c’est en novembre… c’est le moment de se préparer… quelques chiffres édifiants …

Le Mois Sans Tabac c’est en novembre… c’est le moment de se préparer… quelques chiffres édifiants …

Message de “Santé Publique France” Vous avez envie d’arrêter de fumer ? Avec #MoisSansTabac, nous sommes à vos côtés pour vous encourager et vous soutenir au quotidien. C’est gratuit et ça marche !
– Commandez gratuitement votre nouveau Kit d’aide à l’arrêt. A l’intérieur, tout est prévu pour vous accompagner au quotidien.
– Avec notre nouveau programme de 40 jours, disponible dans le kit ou par mail vous aurez tous les jours votre boost de motivation.

– Nos tabacologues experts sont à votre écoute au 39 89*, et vous pouvez compter sur l’appli e-coaching et notre communauté Facebook.

Vous allez y arriver : on croit en vous !

Des réponses à vos questions sur le site de Santé Publique France ici

Chacun connaît aujourd’hui l’importance de l’arrêt du tabac pour la santé. voici aussi quelques données qui concernent le budget selon la consommation… Chacun peut faire ses propres calculs en rentrant le prix du paquet fumé et le nombre de cigarettes fumées.

Infos générales ici :

Après 2 jours sans tabac : Quelques jours après votre dernière cigarette vous  commencez  déjà  à  retrouver le goût et l’odorat.

Après 4 semaines : Quelques semaines après votre dernière cigarette Votre peau est plus belle et vous avez meilleure mine.

Après 3 mois : Quelques mois après votre dernière cigarette vous  respirez  mieux,  vous avez plus d’énergie.

1 an après votre dernière cigarette vous  avez  moins  de  risques  d’avoir  une  maladie du cœur.

10 ans après votre dernière cigarette votre  risque  de  cancer  du  poumon  diminue  presque de moitié.

Contrairement aux idées reçues, arrêter de fumer c’est retrouver sérénité, concentration et sommeil paisible… Une fois que les désagréments passagers du sevrage seront derrière vous, vous profiterez pleinement des avantages durables de la vie sans tabac !

Cahier pratique

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