Prochain atelier de sophrologie parent / enfant (4-7 ans) le samedi 4 mai avec Élodie Boureau, il reste des places !

Prochain atelier de sophrologie parent / enfant (4-7 ans) le samedi 4 mai avec Élodie Boureau, il reste des places !

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Prochain atelier de sophrologie parent / enfant (4-7 ans) le samedi 4 mai avec Élodie Boureau, il reste des places !

Je vous propose d’aider votre enfant dans la découverte de ses émotions et à mieux cerner avec lui les outils qui vous permettront de l’accompagner au quotidien.
Nous aborderons grâce à des exercices ludiques : 

  • Les différentes émotions, leur rôle et comment les reconnaître
  • La détente musculaire et la prise de conscience du corps
  • La respiration, l’alliée essentielle pour un retour au calme
  • Des outils pour désamorcer, gérer, calmer une tempête émotionnelle
  • D’autres astuces pour le sommeil, la confiance en soiconcentration, hypersensibilité etc.

L’idée est que vous assistiez en duo à cet atelier, que votre enfant fasse les exercices avec vous, que vous profitiez ensemble d’un moment de partage et puissiez repartir avec une boîte à outils pour la maison.

RDV : 14h30 à la salle des sports de Trévou

Durée : 1h

Prix : 15 euros le duo

Inscription : 06.23.81.92.18

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