Un nouveau cabinet de médecines douces ouvre à  Trévou-Tréguignec ! 1 sur 2 : Élodie Boureau : sophrologue

Un nouveau cabinet de médecines douces ouvre à Trévou-Tréguignec ! 1 sur 2 : Élodie Boureau : sophrologue

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Un nouveau cabinet de médecines douces ouvre à  Trévou-Tréguignec ! 1 sur 2 : Élodie Boureau : sophrologue

Retrouvez dans l’ancien cabinet de l’orthophoniste Isabelle Bonnefoy, juste à côté de la médiathèque : 

  • Une sophrologue : Élodie BOUREAU (06.23.81.92.18)
  • Une conseillère en fleurs de Bach : Claire CADIOU (06.82.91.91.76)
    ·         

Le lieu a été entièrement repensé pour vous accueillir dans un cocon chaleureux et bienveillant (tapis, banquettes, coussins, couleurs et lumières douces…) pour que vous vous y sentiez bien, un peu comme à la maison.
Une journée portes ouvertes sera lancée au printemps, en attendant, nous vous invitons à en apprendre davantage sur nos 2 disciplines ci-dessous…

Élodie Boureau, sophrologue certifiée RNCP et formée à l’Académie de sophrologie de Paris.

La découverte de la maternité a été un vrai raz de marée pour moi, déconstruisant tous mes schémas de pensées, mes valeurs et la personne que je pensais être.

Mon passé avec son lot d’épreuves, mon éducation et mon idée du bonheur me sont revenus en pleine face.

La sophrologie m’a été salutaire et m’a permis de redevenir actrice de ma vie en m’apprenant à dompter mes pensées négatives pour profiter de l’instant présent et le vivre comme une chance.

Je me suis (re)découverte et même si le bonheur est un travail de tous les instants, j’ai l’impression d’être sur le bon chemin… 

La sophrologie concrètement, c’est quoi ?

C’est est une méthode de bien être qui vise à harmoniser le corps et l’esprit.

Elle permet de diminuer le « volume du mental » afin d’arrêter de vivre dans le passé et le futur pour nous concentrer sur nos ressentis physiques et donc sur l’instant présent.

On utilise des outils comme la respiration, les projections mentales positives, des exercices de décontraction musculaire pour induire la détente, le lâcher prise et ainsi travailler activement sur la conscience.

J’accompagne les adultes et les enfants pour :

·         Un mieux-être au quotidien (stress, insomnies, douleur, confiance, émotions…)

·         La préparation à un événement (examen, compétition, spectacle, grossesse…)

·         Agir sur des troubles comportementaux (addiction, phobie, alimentation…)

·         Changements identitaires et santé mentale de la femme (puberté, maternité, ménopause, fausses couches, IVG, PMA, violences, deuil, séparation…)

Je proposerai très bientôt des ateliers autour de la gestion du stress, de la découverte des émotions pour les enfants, de la parentalité positive, du développement personnel, des retraites bien-être sur la côte de Granit Rose et aussi la reprise des balades sophrologiques au printemps.

Pour le lancement du cabinet, je vous propose la 1ère séance à moitié prix !

(soit 25€ pour les adultes et 20€ pour les enfants /ados).

Ensemble, nous allons semer les graines pour que vous puissiez cultiver la vie en vous, en toute autonomie.

À très bientôt ! 

Élodie

Claire CADIOU et Élodie BOUREAU (à droite)

Claire Cadiou :Thérapeute certifiée par le Centre Bach de Londres et conseillère en Relations Humaines

formée à l’Institut de Psychologie Humaniste et Transpersonnelle

Bonjour, 

Après une vie de globe-trotteuse, je suis heureuse d’être de retour aux sources pour aborder cette nouvelle étape professionnelle. J’ai d’abord témoigné en tant que photojournaliste pendant une dizaine d’années, puis exploré le monde en travaillant au sein de la Compagnie Air France. J’ai toujours été passionnée par la nature humaine, mais comment comprendre l’être humain dans sa complexité sans partir à l’exploration de soi même? Ce cheminement personnel intérieur fut inconfortable mais aussi passionnant et libérateur.

Aujourd’hui, désireuse d’une vie plus sédentaire, j’ai envie de partager ces outils de mieux ÊTRE  et d’accompagner à mon tour vers une meilleure écoute de soi.

LES FLEURS DE BACH?

Mis au point dans les années 1930 par le Dr Bach, médecin homéopathe anglais, les élixirs floraux s’adressent à tous les âges de la vie – enfants, adultes, seniors – et sont des remèdes naturels de rééquilibrage de la sphère psycho-émotionnelle ; que ce soit pour la vie quotidienne (manque de confiance en soi, impatience, timidité, peurs, colère, problème de sommeil…) ou pour passer des caps difficiles (examens, rentrée scolaire, déménagement, séparation, deuil, traumas…).

Il n’est pas toujours aisé d’identifier soi même le message de nos émotions et encore moins de les accueillir. Lors d’une séance Fleurs de Bach, je vous accompagne dans la mise en mots de vos maux car c’est un processus de conscientisation important pour apprendre à mieux gérer ses émotions, puis je réalise un élixir floral correspondant à votre état du moment.

Les problèmes émotionnels non surmontés s’accumulent avec le temps, les élixirs floraux aident à les dissoudre un par un, de l’extérieur vers le coeur.

C’est un cheminement de connaissance vers soi!

Je me suis SPÉCIALISÉE DANS L’ACCOMPAGNEMENT DES ENFANTS, que j’aime nommer les « extra-ordinaires » (les hypersensibles, DYS, TDHA, HPE, HPI…) parce que nos enfants sont les architectes de demain et parce qu’étant moi même une hypersensible, je sais qu’on ne choisit pas cette particularité, on la subit 🙂

Je vous proposerai régulièrement des ATELIERS DÉCOUVERTE ou THÉMATIQUES sur les Fleurs de Bach et nous reprendrons les BALADES BOTANIQUES au printemps avec Tiffen Ernewein Des Sauvageonnes, une autre passionnée des plantes.

Concernant ses élixirs floraux, le Dr Bach disait “Ne me croyez pas, expérimentez !”

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