Les séances d'activités physiques adaptées pour les seniors (+ de 60 ans) ont démarré début novembre 2023. Des retraités enchantés des cours dispensés par Guillaume Lechat..

Les séances d’activités physiques adaptées ont débuté le lundi 6 novembre 2023. Les 30 inscrits apprécient la bienveillance de Guillaume Lechat, formateur APA, et les conseils donnés tout au long de chaque séance. L’assiduité déjà constatée montre l’intérêt de tous pour ce type d’activités dont le but premier est de maintenir chacun en pleine forme pour bien vieillir.
Aujourd’hui en France on meurt plus du manque d’activité physique que du tabac ou des accidents de la route… Tous les présents l’ont bien compris, qu’ils soient sportifs ou pas du tout, alertes ou pas du tout, Guillaume Lechat l’assure, ils vont tous progresser et se sentir mieux…

lundi 4 décembre 2023 : les séances deviennent de plus en plus “sportives”…. et tout le monde suit, pour la plus grande satisfaction de Guillaume Lechat formateur…

lundi 20 novembre 2023 :

lundi 13 novembre 2023 :

lundi 6 novembre 2023 :

La réunion d’information sur les séances d’activités physiques adaptées réservées aux personnes de plus de 60 ans a emporté un énorme succès puisqu’à l’issue de la réunion il y a 30 personnes inscrites aux ateliers qui débuteront le 6 novembre.
Guillaume Lechat (enseignant APA de SAPARMAN) qui intervient déjà à Trévou dans le cadre des cours de judo a présenté au public l’importance d’avoir une activité physique régulière pour garder la forme… Aujourd’hui en France on meurt plus du manque d’activité physique que du tabac ou des accidents de la route…

Les séances débuteront le lundi 6 novembre à la salle de sport. Les 30 inscrits en ligne ou sur place se retrouveront à la salle de sport à 15h30. Les séances auront lieu tous ensemble. Il est conseillé d’apporter son tapis de gym..
Le dispositif est mis en place par la CARSAT financeur de l’opération.

En voyant leur grand-mère chuter, Guillaume et Thomas ont décidé de créer une solution pour lutter contre ce fléau. Tous deux anciens judokas de haut niveau et avec un diplôme de kinésithérapeute en poche pour Guillaume, ils fondent Saparman en 2020. Forts de leurs expériences, ils créent un programme original de prévention des chutes au travers des Arts martiaux, qui leur permet d”être lauréats de l’appel à projet “Bien vivre sa retraite” de la CNAV. Aujourd’hui, Saparman propose différentes solutions de prévention des chutes et d’activité physique à destination des seniors.

septembre-octobre 2023 : Des Activités Physiques Adaptées (APA) à Trévou : 12 séances avec Saparman qui a été retenu comme opérateur pour animer un atelier d’activité physique adaptée sur la commune de Trévou-Tréguignec dans le cadre des ateliers inter régimes.
Nous vous invitons à une réunion d’informations et d’inscriptions le 16 octobre de 15h à 16h30 à la mairie de Trévou-Tréguignec. Gratuit, ouvert à tous les + de 60 ans..

– 12 séances en présentiel, qui auront lieu à la salle des sports de Trévou-Tréguignec ; elles auront lieu tous les lundis du 6 novembre au 9 janvier, hormis pendant les vacances scolaires

Inscriptions lors de la réunion publique du 16 octobre (15h) ou directement sur la plateforme : https://www.pourbienvieillirbretagne.fr/ En cas de problème vous pouvez informer la mairie de votre souhait d’être inscrit(e)