Du 3 au 5 juillet : Ateliers Relaxation et Déconnexion Digitale aux Hortensias

Les Hortensias de Trestel, Maison du Bien-Être, proposent des temps dédiés à la relaxation et à la déconnexion digitale du vendredi 3 juillet à 17h45 au dimanche 5 juillet à midi.

Ce séjour se déroule au sein de la maison des Hortensias et sur la plage de Trestel, et invite les participants à une parenthèse de détente et de mise à distance des écrans à travers différentes activités de relaxation et de bien-être.

Au programme :

• Vendredi 3 juillet de 17h45 à 19h45 : atelier collectif « Lâcher-prise » pour initier la déconnexion.
• Samedi 4 juillet de 10h à 12h30 : sessions de massages individuels de 30 minutes.
• Samedi 4 juillet de 15h45 à 18h : atelier « Labyrinthe sur plage » mêlant respiration, méditation et dessin.
• Dimanche 5 juillet de 10h à 12h : Atelier Fleurs de Bach et Liberté.

Les rendez-vous pour chacun de ces ateliers sont à la Maison des Hortensias, rue de la mer à Trévou.

Les ateliers sont animés par des professionnels du bien-être installés sur le territoire :

• Valérie Verron Poirier, kinésiologue et Neil, artiste, sont installés au Trévou ;
• Alexandra Lecompte, Masseuse, à Kermaria ;
• Jessica Chirol, spécialiste en fleurs de bach, à Perros Guirec
• Jacimara, masseuse, à Bégard.

Toute l’équipe sera disponible pour faciliter la déconnexion des participant.e.s lors de ce temps fort.

La formule est flexible : Participants locaux ou visiteurs de passage, chacun peut choisir de vivre ce week-end en séjour complet (hébergement et repas) ou à la carte.

L’objectif ? Offrir un espace de ressourcement loin des notifications, des filtres et des sollicitations constantes.

La participation est sur réservation et les places sont limitées.

Pour plus d’informations et pour les inscriptions merci de contacter Valérie Verron Poirier aux Hortensias de Trestel 06 26 28 40 33 ou les.hortensias22@gmail.com.

Pour en savoir plus : https://www.leshortensias22.com/bien-etre/