Séances de sophrologie de groupe

Notre cerveau nous permet d'apprendre tous les jours à …. danser, jouer d'un instrument, parler une langue étrangère …
Et si pour une fois, c'est vous qui lui appreniez … à se détendre ?

La sophrologie propose des mouvements simples pour entraîner cette capacité.  Aidé par la respiration, le corps se détend et le cerveau aussi !

Venez expérimenter comment chaque mardi, de 18h30 à 19h30,

Une heure pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver un peu de sérénité dans son quotidien.

Réservation obligatoire.

Pour découvrir les prochaines dates et réserver votre place, utilisez le QR code de l'affiche ou envoyez-moi un message.

Lieu de l'événement :

Les Hortensias de Trestel – Trévou-Tréguignec (17 avenue de la Mer)