Cours de Vinyasa avec LUSKAN YOGA le vendredi à 18h

Les vendredis : De 18h à 19h15 (Salle des sports de Trévou-Tréguignec), le Vinyasa est une pratique très dynamique et sportive du Yoga. Il se base sur l’idée d’avoir un mouvement coordonné avec une respiration, nous permettant d’atteindre un état de flow. Les enchaînements de postures sont rythmés et fluides. Le cours est construit autour d’un thème précis. Nous travaillons à juste mesure la force et la souplesse.
En studio, tous ses cours se font en musique. *** IMPORTANT : VENIR AVEC SON TAPIS ***  Cours à l’unité : 15€