Cross Training à Trévou, toute l'année avec Charles de Feraudy,

CROSS TRAINING À TRÉVOU-TRÉGUIGNEC : Le Cross Training est une méthode d’entraînement complète qui combine renforcement musculaire, cardio, mobilité et gainage.

L’objectif : améliorer votre force, endurance, souplesse et explosivité, grâce à des séances variées, dynamiques et accessibles à tous les niveaux.

Chaque séance dure 45 minutes et permet de progresser dans une ambiance motivante et encadrée.

 Lieu : Salle des sports de Trévou-Tréguignec

Horaires :

Mardi et jeudi à 12h30

Durée : 45 minutes

Séances toute l’année

(Hors vacances scolaires et jours fériés) sur demande .

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire :

06 61 76 12 49 (appel ou SMS)

contact@surfcoachtregor.fr

www.surfcoachtregor.fr

Instagram : @surfcoach_charles

N’hésitez pas à me contacter pour toute question.

Charles

Coach sportif & coach de surf