Des ateliers "Souplesse" une fois par mois à Trévou avec Johanna; prochaine séance le dimanche 14 avril de 18h à 19h30

Atelier Souplesse vers le grand écart. Dimanche 14 Avril à la salle des sports de Trévou-Tréguinec. 18H – 19H30 / 25€
Dans cet atelier, tu découvriras de nombreux exercices pour commencer ou continuer à développer ta souplesse de façon active, passive, raisonnée et saine pour ton corps.

-> il n’y a pas de niveau requis pour y accéder : simplement l’envie de bouger ! Tu te trouves ”trop raide” pour nous rejoindre ? Nous avons tous commencé un jour rassure-toi, tu es + que le/la bienvenu(e) ! Je suis là pour t’accompagner et te donner les clés que j’ai moi-même utilisées pour atteindre mon grand écart, que tu aies déjà une pratique installée ou que ce soit ton tout premier jour. 

***Venir avec son tapis***

Si tu souhaites commencer / continuer à développer ta souplesse, je propose 1 atelier par mois, pour se retrouver, échanger, et être accompagné(e) dans sa pratique, sans jugement, dans une ambiance fun et bienveillante
Il n’y a pas de ”niveau de souplesse” requis pour accéder à ces ateliers. Cependant, attends-toi à une pratique engageante et dynamique
En prenant les choses comme elles sont dans le moment présent, tu apprends à accepter là où tu te trouves, à aimer ton corps, à te parler avec les bons mots. Non tu n’es pas ”trop raide”, non ce n’est pas ”trop tard”, non tu n’es pas ”nul(le)”.
Tu es le/la bienvenu(e) !
Voici les prochaines dates :

Dimanche 28 janvier, 25 février, 17 mars, 14 avril, 19 mai, 16 juin. -> de 18h à 19h30

-> 25€ à l’unité (si tu es sous abonnement mensuel/semestriel, tu peux utiliser 1 cours de ton forfait + 10€ sur place)

Ces ateliers ont lieu à la salle des sports de Trévou-Tréguignec.

Les places sont limitées. Il faut donc réserver au 06.78.50.87.50 au par mail : luskan.yoga@gmail.com

Venir en tenue confortable pour bouger, avec son tapis, un peu d’eau, une bonne paire de chaussettes (pour certains exercices), un petit pull pour la partie relax… Et ta bonne humeur !

Hâte de te retrouver sur le tapis,

Johanna