"Gym pour tous" le jeudi de 19h à 20h salle polyvalente à Trévou avec l'ALTTT... un peu de sport avant les fêtes....

Venez découvrir gratuitement l’activité Gym Pour Tous ! proposée par l’Amicale Laïque. Bientôt les fêtes… peut-être suivies de « bonnes résolutions » !
Pour découvrir l’activité Gym Pour Tous, sans engagement, l’ALTTT (Amicale Laïque Trévou-Tréguignec Trélévern) vous propose de participer à :

une séance gratuite, jeudi 5 décembre 2024, de 19h à 20h

Salle polyvalente de Trévou-Tréguignec (près du Vival)

Une tenue souple, un tapis de gym, et vous voilà prêts

À très bientôt !

Pour plus de précisions, contacter Jeannine Le Marrec au 06 73 55 65 06.

Cordialement,

Isabelle, pour le bureau ALTTT

L’hiver arrive, les repas de fin d’année aussi…. un peu de sport en salle ?   Les séances de « gym pour tous » sont animées par Gérard GROSS, éducateur sportif professionnel , le jeudi de 19h à 20h à la salle polyvalente de Trévou-Tréguignec.  

Le cours s’adresse à tous, hommes ou femmes soucieux d’améliorer leur condition physique et de conserver ou renforcer leur tonus musculaire.   Le cours utilise les haltères, les bâtons ou les élastiques et se déroule en musique en trois parties : L’échauffement et le travail cardiotonique pendant 10 à 15mn, le renforcement musculaire général pendant 30 à 35 mn, les étirements et assouplissements pendant 10 à 15mn   Contact Gym pour Tous Jeannine Le MARREC 06 73 55 65 06 amicaletreletrevou@gmail.com

L’Amicale Laïque Trévou-Trélévern (ALTTT) propose des séances de « Gym pour Tous » le jeudi en soirée (19h-20h) à la salle polyvalente de Trévou