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Mois sans tabac, jamais seul pour arrêter !
La dépendance physique correspond à un besoin physiologique de fumer. Plus simplement: votre corps et votre cerveau en ont besoin. Cette dépendance est due aux substances présentes dans le tabac, notamment la nicotine, et se traduit, lorsque vous ne fumez pas, par une sensation de manque désagréable. Quel est votre niveau de dépendance : faites le test ici.
En vous inscrivant ici vous pouvez recevoir le kit “mois sans tabac”
Un fumeur achetant un paquet de cigarettes par jour à 10,40€ dépense en moyenne 312 € par mois. Imaginez les économies que vous pourriez donc faire en arrêtant de fumer… Arrêter de fumer profite évidemment à votre santé, mais aussi à votre porte-monnaie.
octobre 2022 :
Message de “Santé Publique France” 75 000personnes meurent chaque année du tabagisme.
Vous avez envie d’arrêter de fumer ? Avec #MoisSansTabac, nous sommes à vos côtés pour vous encourager et vous soutenir au quotidien. C’est gratuit et ça marche !
– Commandez gratuitement votre nouveau Kit d’aide à l’arrêt. A l’intérieur, tout est prévu pour vous accompagner au quotidien.
– Avec le nouveau programme de 40 jours, disponible dans le kit ou par mail vous aurez tous les jours votre boost de motivation.
– Nos tabacologues experts sont à votre écoute au 39 89*, et vous pouvez compter sur l’appli e-coaching et notre communauté Facebook.
Vous allez y arriver : on croit en vous !
Des réponses à vos questions sur le site de Santé Publique France ici
Chacun connaît aujourd’hui l’importance de l’arrêt du tabac pour la santé. voici aussi quelques données qui concernent le budget selon la consommation… Chacun peut faire ses propres calculs en rentrant le prix du paquet fumé et le nombre de cigarettes fumées.
Après 2 jours sans tabac : Quelques jours après votre dernière cigarette vous commencez déjà à retrouver le goût et l’odorat.
Après 4 semaines : Quelques semaines après votre dernière cigarette Votre peau est plus belle et vous avez meilleure mine.
Après 3 mois : Quelques mois après votre dernière cigarette vous respirez mieux, vous avez plus d’énergie.
1 an après votre dernière cigarette vous avez moins de risques d’avoir une maladie du cœur.
10 ans après votre dernière cigarette votre risque de cancer du poumon diminue presque de moitié.
Contrairement aux idées reçues, arrêter de fumer c’est retrouver sérénité, concentration et sommeil paisible… Une fois que les désagréments passagers du sevrage seront derrière vous, vous profiterez pleinement des avantages durables de la vie sans tabac !
