Les Locataires de la résidence autonomie engagés dans le dispositif D-Marche

Dans le cadre des animations organisées à la résidence autonomie de Trévou-Tréguignec, les locataires ont participé au programme de formation D‑marche, une initiative simple et gratuite visant à encourager l’activité physique quotidienne grâce à l’utilisation d’un podomètre. Catherine Geoffroy, la formatrice, a remis un podomètre à chaque participant afin de les aider à suivre et augmenter progressivement leur nombre de pas, dans l’objectif de préserver leur santé, de maintenir leur autonomie au quotidien et de stimuler l’envie de bouger, tout en douceur.

La première session a eu lieu le 1er août et a réuni 8 résidents et résidentes. Deux sessions supplémentaires sont déjà programmées : fin août et septembre.

Ce programme s’inscrit également dans une dynamique d’accès au numérique, grâce aux ateliers cognitifs et informatiques organisés par Sophie Benhard, animatrice de la résidence autonomie. Ces séances ont permis aux résidents de se familiariser et de mieux comprendre les outils numériques du quotidien. Ils ont également bénéficié de l’intervention bénévole de Jean-Claude Laillon, conseiller municipal délégué, et en charge du CCAS et de la Résidence Autonomie, qui a partagé ses connaissances en informatique.

Ces apprentissages facilitent aujourd’hui l’accès à l’espace personnel D‑marche, où chacun peut consulter, semaine après semaine, le nombre de pas réalisés.

Un accompagnement individualisé est assuré par Sophie tout au long du programme, pour soutenir chaque participant selon ses usages et ses besoins.

Le programme va bien au-delà du simple comptage de pas : il redonne du rythme, crée de la motivation, favorise les échanges, et renforce le sentiment d’appartenance à un groupe.

Ce projet a vu le jour grâce à l’implication active de Josée David, conseillère municipale en charge des associations, qui a porté et soutenu la mise en place du programme au sein de la commune.

Sophie Benhard

Médiathèque

1 Rue des écoles, 22660 Trévou-Tréguignec

Tél : 02 96 23 78 41

Résidence autonomie

Animatrice 

Place du 19 mars 1962, 22660 Trévou-Tréguignec

Tél : 02 96 91 77 58