Les locataires de la Résidence autonomie ont bénéficié d'une séance de sophrologie avec Bénédicte Giraud

Mardi 10 décembre 2024, Bénédicte Giraud, Sophrologue Trévousienne, qui intervient en cabinet à Lannion et sur demande, est intervenue bénévolement à la Résidence Autonomie, nous proposant un atelier de sophrologie.
Bénédicte a rappelé brièvement le fonctionnement du cerveau et sa mission principale qui est de faire en sorte que nous nous sentions en sécurité.

Ensuite, par des exercices de respirations et de concentrations, les résidents ont visualisé un espace de détente, de bien-être… un endroit calme et sécurisant.

Après la séance, tous étaient ravis, détendus…apaisés.

L’atelier de sophrologie est une jolie découverte pour nos aînées (s).

Merci à Bénédicte pour sa disponibilité et sa bienveillance auprès de nos anciens.

Sophie, animatrice 

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Sophie Benhard

Médiathèque

1 Rue des écoles, 22660 Trévou-Tréguignec

Tél : 02 96 23 78 41

Résidence autonomie

Animatrice 

Place du 19 mars 1962, 22660 Trévou-Tréguignec