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Cultiver la sérénité, améliorer la souplesse et faire le plein de vitalité dans une ambiance chaleureuse ? Bonne nouvelle pour la rentrée : un deuxième créneau est désormais proposé chaque semaine (hors vacances scolaires) :
- Nouveau créneau : Le lundi matin à 9h00 pour bien démarrer la semaine.
- Le rendez-vous habituel : Le mercredi à 17h30 pour relâcher toutes les tensions et apprivoiser les mouvements
Qu’est-ce que le Qi Gong du Wudang ?
Les séances proposées s’inscrivent dans la tradition du Qi Gong de Wudang, un art martial interne reconnu pour la fluidité de sa profondeur.
- Accessible à tous : Que vous soyez débutant absolu, sportif , jeune ou moins jeune, aucun prérequis ni souplesse particulière n’est exigé. Les mouvements s’adaptent naturellement à chacun, sans jamais forcer.
- Des bienfaits immédiats : Postures, respirations et mouvements lents accompagnent la libération des tensions, apaise le mental, stimuler la vitalité et harmonise la circulation de l’énergie (le Qi).
Envie d’aller plus loin ? Des ateliers de 4 heures
Pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique, explorer les subtilités énergétiques et s’offrir une véritable bulle de ressourcement, des ateliers thématiques de 4 heures sont également proposés au cours de l’année. Une immersion idéale pour progresser à votre rythme. Travail des marchés méditatives, des animaux et du Baguazhang
Venez essayer !
Que vous soyez curieux, novice ou pratiquant désireux de reprendre une activité douce et profonde, vous serez accueilli avec simplicité et bienveillance.
Plus d’infos et inscriptions : Retrouvez tous les détails pratiques, les tarifs et les actualités sur qiqonglannion.com ou appelez au 06 16 33 26 42
