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Connaissez-vous cette sensation de calme profond allié à une énergie renouvelée ? C’est précisément ce que propose le Qi Gong à Trévou, qui célèbre cette année sa 10ème saison au service de l’énergie et du bien-être.
Que vous soyez un pratiquant de longue date ou simplement curieux de découvrir cette discipline millénaire, nos portes vous sont grandes ouvertes.
Un rendez-vous hebdomadaire pour souffler
Chaque mercredi à 17h30, la Salle des Sports de Trévou se transforme en une parenthèse de pratique chinoise du Wudang. À travers des mouvements lents, une respiration consciente et un travail sur la posture et les déplacements, le Qi Gong permet de libérer les tensions quotidiennes et de renforcer la vitalité.
Véritable « art de santé » accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Pour aller plus loin : Les Ateliers Thématiques
Vous pouvez découvrir ou approfondir la pratique mais vous ne pouvez pas vous libérer en semaine ?
- Quand ? Le second samedi de chaque mois.
- Format : Un atelier soutenu de 4 heures.
- Le petit plus : Ces sessions sont ouvertes à tous, toute l’année, et permettent d’explorer des thèmes spécifiques pour une immersion totale. Il peut se décliner de 1 a 4 heures
Une pratique souple et accessible
Nous savons que le bien-être doit être à la portée de chacun. C’est pourquoi nous proposons des tarifs adaptés à votre rythme de vie, avec une dégressivité avantageuse :
- À l’heure pour une découverte ponctuelle.
- Au trimestre pour un engagement régulier.
- À l’année pour une intégration complète de la discipline dans votre quotidien.
- Le saviez-vous ? Le Qi Gong ne demande aucun équipement particulier, si ce n’est des vêtements souples et l’envie de se familiariser avec une nouvelle approche corporelle (vieille de 3500 ans ).
Rejoignez-nous !
Venez tester une séance et rejoignez un groupe bienveillant qui cultive la forme et la détente dans une bonne ambiance.
Contact : Gilles Le Picard , www.qiqonglannion.com 0616432642
