Stage de yoga avec Anne Le Guellec le dimanche 12 mars de 15h à 18h

Message d’Anne Le Guellec, enseignante de yoga à Trévou : Bonjour à chacune et chacun,
Je vous espère en pleine forme pour entamer ce mois de mars.
Je vous propose ce stage yoga pour accueillir l’énergie printanière, le moment de sortir de sa tanière !
Nous nous retrouverons le dimanche 12 mars, de 15h à 18h, dans cette belle et lumineuse salle annexe de Trévou-Tréguignec.
Venez comme vous êtes, simplement.
Vous pouvez apporter tapis, plaid, coussin de méditation, briques, sangle, si vous avez. Il y en aura aussi à disposition.
Au programme :

• se relaxer en faisant confiance à l’intelligence naturelle de la vie
• calmer son mental par la méditation
• respirer profondément pour activer le souffle du renouveau
• s’enraciner tout en s’élevant vers le ciel dans les postures

Accessible à tous, pour une découverte ou un approfondissement.

En don libre et conscient pour favoriser cette accessibilité à tous.

Pour indication, la contribution moyenne est de 30 euros.

Merci de diffuser l’info.

Inscription par mail, sms, téléphone.

En joie de partager ce moment ensemble.

Chaleureusement

Anne

Anne Le Guellec

06-83-99-47-25

www.yoga-lannion.fr