🧘‍♀️ YogiVie : du yoga sur chaise à Trévou : une activité douce et accessible à tous

Depuis janvier, Anne propose des séances de yoga sur chaise chaque lundi de 17h à 18h à Trévou.

Accessible à tous, cette pratique douce s’adapte aux besoins de chacun. Elle associe respiration, relaxation et mouvements en douceur, pour un moment de bien-être complet.

Les séances se déroulent dans un cadre chaleureux et bienveillant, en petit groupe (8 personnes maximum), permettant un accompagnement personnalisé.

👉 Les bienfaits :

• Amélioration du sommeil
• Soulagement des douleurs
• Réduction du stress et de l’anxiété

👉 Pour qui ?

• Travailleurs sédentaires
• Seniors
• Reprise d’activité physique en douceur
• Personnes à mobilité réduite
• Personnes stressées ou au mental chargé

💶 Tarif : 15 € la séance / 110 € le trimestre

📞 Réservation auprès d’Anne : 06 83 99 47 25

📍 Autres créneaux :

• Les Mardis de 19h à 20h à Lannion
• Les Mercredis de 15h30 à 16h30 à Perros-Guirec